Ansiedade divertidamente 2: 5 truques inusitados e hilários para você driblar a ansiedade, se divertir e ainda colocar um sorriso no rosto. Clique e descubra!

Esqueça os abraços convencionais! Encontre o cacto mais simpático do deserto e dê-lhe um apertado abraço. As farpas espetando sua pele vão fazer você esquecer completamente da ansiedade. Afinal, nada...

Liberte sua voz interior e surpreenda seus vizinhos com uma performance de ópera digna de um teatro. Não importa se você não sabe a letra ou desafina, o importante é colocar toda a sua energia e emoç...

Pegue meia dúzia de ovos e comece a praticar seu malabarismo. A concentração necessária para evitar que os ovos se espatifem no chão vai ocupar totalmente sua mente, deixando a ansiedade de lado. E s...

Vista-se com sua fantasia de palhaço mais engraçada e desenrole seu tapetinho de ioga. Enquanto você realiza as posturas, respire profundamente e deixe as risadas fluírem. Afinal, é impossível levar ...

Conte para si mesmo as piadas mais sem graça que conseguir inventar. Ria delas como se fossem as coisas mais hilariantes que você já ouviu. Continue rindo até sentir a ansiedade se dissolvendo em mei...

Transforme cada pequena conquista do dia em motivo para uma comemoração dançante. Terminou uma tarefa? Dance! Fez uma escolha saudável? Dance mais ainda! Deixe seu corpo se mexer livremente e sinta a...